Patuhi “5 Rajin” Berikut Agar Menjadi Hidup lebih Baik

Magical thing like true love, healthy body and healthy mind are given to those who seek it and put everything on hold for it.

Hal yang indah dalam hidup kita tidak bisa diraih bila kita tidak berusaha meraihnya. Hal yang membahagiakan dan membuat hidup kita lebih baik juga tidak akan singgah dan menetap di dalam hidup kita bila tidak kita usahakan.

Karena itu lakukan “5 Rajin” berikut ini agar hidup Anda selalu menjadi lebih baik:

Rajin memperhatikan penampilan

Tubuh yang sehat tercermin lewat penampilan yang “sehat.” penampilan yang sehat tentu saja bukan berarti harus memakai emas permata dari kepala hingga kai. Bukan berarti memakai pakaian mentereng merk terkenal dari luar sampai dalam. Penampilan yang sehat ditampilkan lewat tubuh yang bugar dan tidak lemas. Rajin berolahraga dan makan makanan sehat kaya serat akan meningkatkan performa baik fisik juga mental Anda.

Rajin membersihkan lingkungan

Tubuh bugar dan berstamina tidak akan didapat bila Anda tinggal di lingkungan yang kotor dan bisa dijadikan bakteri beranak pinak. Jangan biarkan lingkungan Anda menjadi sarang kuman berkembang biak. Rajin membersihkan mulai dari tempat tidur, kamar, ruang tamu, dapur hingga toilet akan menjamin kuman dan penyakit segan mendekati Anda. Tubuh sehat, Anda akan menikmati hidup lebih baik dan bersemangat tentunya.

Rajin menebar kebaikan

Kebaikan bukan hanya persoalan uang dan memberikan sesuatu berbentuk materi kepada orang lain. Memberikan senyuman adalah salah satu hal terindah yang bisa membuat hidup kita terasa lebih baikdan lebih “hidup.” Wajah yang selalu dipenuhi oleh senyuman tentu lebih menarik daripada wajah yang jutek dan tak bersemangat. Saat sedang olahraga lari, biasakan untuk menyapa atau sekedar tersenyum manis pada orang yang Anda temui. Rajin melakukan hal tersebut akan membuat hidup Anda menjadi lebih baik setiap hari.

Rajin Mengonsumsi Vitamin C

Mengonsumsi vitamin C tampaknya seperti hal sepele yang tidak begitu penting. Banyak yang beranggapan bahwa vitamin C selalu kita dapatkan dengan mudah dari makanan-makanan yang kita konsumsi sehari-hari, padahal semua itu tidaklah cukup. Tapi tahukah Anda bila tubuh kekurangan vitamin, dampaknya juga akan tampak di luar? Seperti kulit tampak kusam dan tidak cerah. Karena itu selalu penuhi kebutuhan vitamin C tubuh Anda dengan rajin mengonsumsi Tara Vitamin C yang terbuat dari acerola cherries yang aman bagi lambung dan dapat diserap tubuh secara optimal. Hidup Anda dijamin akan terasa lebih baik dengan vitalitas yang prima!

Rajin makan makanan sehat

Cukup vitamin C saja tidak cukup bia Anda memiliki kebiasaan makan makanan tinggi trans fat atau lemak trans, makan mie, merokok, apalagi makan junkfood secara kontinyu. Hidup Anda memang tidak akan serta merta menjadi “nightmare” karena kebiasaan tersebut. Tapi penyakit yang “mengintai” akan membuat hidup Anda menjadi tidak sehat sehingga mengganggu kesehatan Anda di masa depan. Maka dari itu mulailah menjauhi pola hidup tidak sehat seperti di atas mulai dari hari ini untuk hidup yang lebih baik dari sekarang hingga kemudian hari.