Diet Aneh tapi Nyata...!!!

Cara diet apa saja yang telah Anda tahu dan mungkin sudah Anda coba? OCD ala Deddy Cobuzier, diet Atkins, diet mayo dan lain sebagainya. Segala cara mungkin sudah Anda coba untuk membuang jauh-jauh lemak visceral yang menumpuk.

Di berbagai belahan dunia ternyata ada banyak jenis diet yang mungkin baru Anda ketahui. Diet unik di bawah ini bisa membuat Anda merinding. Bersiap-siaplah untuk terkaget-kaget membacanya...

Diet pil ekstraksi bakteri di feses

Pernah berpikir untuk makan bakteri? Atau bakteri yang ada di dalam feses? Terdengar sangat menjijikkan yaa. Tapi seorang ilmuwan dari Massachusetts General Hospital meneliti bakteri yang terdapat dalam usus orang yang kurus, dan mengambil kesimpulan bahwa bakteri tersebut bisa membantu penurunan berat badan.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mikrobiota usus berperan penting dalam mengatur metabolisme manusia. Mereka yang diberi pil dengan bakteri dari feses orang gemuk bobotnya cenderung lebih berat ketimbang yang diberi pil berisi ekstraksi bakteri dari feses orang yang kurus.

Diet pil isi telur cacing pita

Di saat semua orang menginginkan cacing dan telur-telurnya musnah dari organ pencernaan, ada seorang ibu di Florida, Amerika, tanpa sepengetahuan sang anak, sengaja memberi pil telur cacing pita agar putrinya langsing ketika ikut kontes kecantikan. Cara ini dpercaya dapat menurunkan berat badan di mana telur cacing pita dalam bentuk pil akan masuk ke tubuh dan kemudian cacing pita akan tumbuh. Nantinya, cacing pita dalam tubuh akan menyerap semua energi dari makanan yang kita makan. Ketika cacing pita makin besar, seseorang dapat pergi ke dokter untuk meminta obat yang dapat mengenyahkan cacing pita. Namun, cara ini amat tidak disarankan karena ada efek samping yang dapat terjadi yakni perut kembung, sakit, mual, dan anemia.

Diet 'tambal' lidah

Ternyata bukan hanya ban yang bisa ditambah. Seorang ahli bedah kosmetik di California menemukan cara diet paling mutakhir, yaitu dengan cara “tambal” lidah. Konsep diet “tambal” lidah dilaksanakan dengan operasi kecil di mana pada lidah akan dijahitkan semacam plester dari plastik. Penjahitan plester tersebut dimaksudkan agar seseorang sulit menelan dan proses makan menjadi menyakitkan. Sehingga orang tersebut hanya bisa mengasup shake atau makanan cair dengan jumlah 800 kalori per hari. Prosedur dengan harga Rp. 27 juta ini menjanjikan penurunan berat badan sampai 9 kg dalam 30 hari. Mungkin saja berat badan Anda akan turun, tapi apakah Anda yakin kesehatan psikis Anda tidak akan ikut turun juga?

Diet urin

Hormon Human Chorionik Gonadotropin (HCG) yang terdapat di dalam urin ibu yang sedang hamil diduga bisa membantu seseorang tidak merasa lapar. Meskipun sampai saat ini belum ada bukti ilmiah mengenai efektivitas penggunaan HCG tersebut, tapi cara diet “unik” yang satu ini konon sudah banyak digunakan oleh wanita di Amerika dan Eropa. Dalam diet ini, seseorang diketahui bisa mengasup hanya 500 kalori per hari. Tak heran jika prosedur ini bisa membuat seseorang turun bobot dengan drastis.

Nah bagaimana? Apakah Anda tertarik mencoba salah satu dari beberapa jenis diet seperti diatas? Jika belum berani mencobanya, kami sarankan Anda untuk mengonsumsi suplemen yang aman dan sudah terbukti efektifitasnya dalam mengurangi lemak di dalam tubuh. Citrimax, suplemen yang mengandung Garcinia Cambogia nya akan membantu menurunkan berat badan dengan aman karena tidak mengganggu sistem syaraf pusat seperti obat diet lainnya.

sumber :

http://health.detik.com/

http://www.vemale.com/

Read More

Tertarik Mencoba Diet Mayo?

“Yeah, it's pretty clear, I ain't no size two
But I can shake it, shake it, like I'm supposed to do
'Cause I got that boom boom that all the boys chase”

Penggalan lirik lagu Megan Trainor yang berjudul “I'm all about bass” di atas pasti mengingatkan kita akan bentuk tubuh yang tidak langsing.

“Yeah, my mama she told me "don't worry about your size"

Betul. Kita sebaiknya jangan terlalu mengkhawatirkan tubuh yang harus kurus karena kecantikan seseorang tidak dilihat hanya dari fisik. Kecantikan hatilah yang membuat seseorang bersinar bagaikan bintang di angkasa. Namun tubuh yang tambun juga bukan suatu kebanggan karena tioe tubuh seperti itu bisa menjadi “bumerang” bagi diri sendiri; berbagai macam ancaman penyakit degeneratif dapat menyerang.

Ada berbagai macam diet di dunia ini yang diciptakan oleh puluhan ahli gizi, dokter dan pakar kesehatan lain, namun tidak mungkin apabila kita mencobanya satu-persatu. Salah satu diet yang sudah mendunia dan sudah berhasil dicoba oleh salah satu staff Tara yang mengombinasikannya dengan Nature Citrimax adalah diet mayo. Mau tahu lebih jauh tentang diet yang diperkenalkan oleh MayoClinic.org ini? Simak terus yaa..

Diet mayo adalah sebuah metode diet yang pertama kali diperkenalkan oleh sebuah portal kesehatan ternama asal Amerika Serikat yang telah berdiri lebih dari 15 tahun. Program diet ini telah teruji dalam berbagai penelitian dan juga studi oleh para dokter di MayoClinic.

Sama seperti halnya program-program diet lainnya, pengaturan menu dan pola makan berperan penting dalam keberhasilan program diet mayo ini. Meskipun begitu diet mayo memiliki sedikit perbedaan pengaturan menu makanan dibanding program diet lainnya yang menjadi ciri khas tersendiri dari program diet ini.

Salah satu ciri khas dalam diet mayo adalah Anda dilarang keras mengonsumsi semua makanan yang mengandung garam. Garam adalah pantangan utama dalam menjalankan diet mayo. Anda dapat mengkonsumsi makanan apa saja, asalkan sehat dan tidak mengandung garam. Bagi Anda yang tidak kuat iman dalam menahan lapar, diet mayo mungkin cocok untuk Anda karena tidak perlu berlapar-lapar seperti saat menurunkan berat badan dengan OCD ala Deddy Corbuzier. Selain mengurangi berat badan dengan menghindari konsumsi garam, ada aturan penting lain dalam diet ini, yakni pantangan untuk mengonsumsi es atau minum air es.

Menu diet mayo yang benar harus dikonsumsi dan dilakukan selama 13-14 hari tanpa terlewati. Dan jika dalam 2 minggu tersebut Anda gagal 1 hari saja, Anda sudah dianggap gagal melakukan diet mayo. Program diet ini terbukti ampuh dan sudah banyak teruji mampu menurunkan berat badan berlebih dari 7 hingga 8 kilogram. Kenapa harus 2 minggu atau sekitar 13 hari? Karena tubuh baru akan bisa melakukan detoksifikasi garam dari dalam tubuh agar tidak mengikat air di bawah kulit dalam waktu kurang lebih 13 hari.

Minum air putih minimal 8 gelas sehari sebagai sarana mengeluarkan garam-garam yang ada di dalam tubuh. Jadi saat Anda tengah melakukan diet yang berlangsung selama 13 hari tersebut, garam yang ada di dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urin dan juga feses. Nah, pada saat itu juga tubuh tidak akan mendapatkan asupan garam yang memicu peningkatan volume air di dalam tubuh, karena air inilah yang menjadi beberapa penyebab berat badan berlebih. Kok bisa?  Karena garam bersifat osmosis atau dalam arti lain berarti pengikat air yang paling yahud, jadi seiring dengan berkurangnya kandungan garam dalam tubuh, kandungan air di bawah kulitpun akan berkurang, yang pada akhirnya berat badan Andapun perlahan akan berkurang. Jangan takut Anda akan dehidrasi atau menjadi kering kerontang, karena yang berkurang adalah air di bawah kulit yang membuat tubuh Anda bergelambir. Selain itu metabolisme air di dalam tubuhpun menjadi lebih baik dan optimal dibanding sebelumnya.

Bila Anda bingung mengatur jadwal makanan selama menjalankan program diet mayo, berikut ini kami berikan satu contoh jadwal menu diet mayo yang benar selama 13 hari:

Menu Pagi Hari

Hari 1 dan 8: secangkir kopi/teh manis dengan 1 sendok gula pasir.
Hari 2 dan 9: secangkir kopi/teh manis dengan 1 sendok gula pasir.
Hari 3 dan 10: secangkir kopi/teh manis dengan 1 sendok gula pasir
Hari 4 dan 11: secangkir kopi/teh manis dengan 1 sendok gula pasir + sepotong roti bakar dengan madu.
Hari 5 dan 12: sebuah wortel ukuran besar yang masih mentah, diparut dan ditaburi jeruk lemon.
Hari 6 dan 11: secangkir kopi/teh manis dengan 1 sendok gula pasir + sepotong roti bakar dengan madu.
Hari 7: secangkir kopi/teh tanpa gula.

Menu Siang Hari

Hari 1 dan 8: 2 butir telur rebus + 1 ikat bayam + 1 buah tomat.
Hari 2 dan 9: 1,5-2 ons daging ayam tanpa lemak direbus + selada + 1 buah segar.
Hari 3 dan 10: 2 butir telur rebus + 1 ikat bayam rebus sebentar + tomat + 1 buah segar
Hari 4 dan 11: 1 butir telur rebus + 1 wortel yang direbus sebentar + keju rendah lemak 20gr
Hari 5 dan 12: 2,5 ons daging ayam tanpa lemak dikukus ditetesi jeruk nipis.
Hari 6 dan 13: 2,5 ons daging ayam tanpa lemak dikukus + selada dengan jeruk lemon.
Hari 7: 1,5 ons daging merah dipanggang dengan madu + 1 buah segar

Menu Malam Hari

Hari 1 dan 8: 1,5 ons daging asap dipanggang dengan madu + selada dengan jeruk lemon.
Hari 2 dan 9: 2,5 ons ayam kukus + 1 pisang
Hari 3 dan 10: 2,5 ons daging ayam tanpa lemak dikukus + selada dengan jeruk lemon.
Hari 4 dan 11: pepaya satu mangkok penuh + 1 gelas susu rendah lemak.
Hari 5 dan 12: 2,5 ons daging ayam tanpa lemak direbus + selada + seikat bayam direbus sebentar.
Hari 6 dan 13: 2 butir telur rebus + wortel besar parut mentah dengan lemon.
Hari 7: 2 butir telur rebus + 2 buah pisang.

Inti dari pengolahan menu diet pada diet mayo ini adalah menerapkan dua pola program yang harus dijalani oleh seseorang: yakni menjalani 5 kebiasaan baik (good habits) dan meninggalkan 5 kebiasaan buruk (bad habits).

Prinsip 5 kebiasaan baik tersebut yaitu memperbanyak makan buah dan sayuran; selalu sarapan dengan menu sehat; membiasakan diri mengonsumsi grains atau serealia; membiasakan diri mengonsumsi lemak sehat serta olahraga minimal 30 menit setiap hari.

Dan kebiasaan buruk meliputi makan bergula; makan snack atau camilan selain buah atau sayur; makan sambil melakukan aktivitas lain misalnya nonton TV atau main ponsel; makan terlalu banyak daging dan makan ke restoran.

Sumber:

mayoclinic.org, www.isigood.com

Read More