Jaga Kesehatan Kulit Anda dengan Cara Menghindari Stres

Wanita tak pernah lepas dari dilema, baik dilema makan atau tidak makan karena takut gendut atau dilema perkara perawatan kulit. Semakin banyaknya produk kecantikan yang diperjual belikan secara bebas di toko membuat kita semakin dilema. Tapi sebenarnya dilema soal menjaga kesehatan kulit tidaklah perlu. Ada cara termudah untuk menjaga kesehatan kulit Anda, ladies..yaitu dengan menghindari stres....

Read More

Inilah Penyebab Insomnia yang Perlu Anda Ketahui

Insomnia bukanlah suatu penyakit, namun bisa menimbulkan banyak sekali penyakit. Insomnia adalah suatu keadaan dimana seseorang merasa kesulitan untuk tertidur, terbangun dan sulit sekali untuk tidur kembali atau selalu terjaga di tengah malam. Insomnia mungkin menjadi salah satu keluhan yang paling sering di dengar setiap harinya. Gangguan tidur yang kadang terjadi pada orang dewasa ini boleh...

Read More