Mengapa Kita harus Mandi Pagi?

Masih bertanya-tanya buat apa kita sebaiknya mandi setiap pagi? Bukan hanya dari hal sestetika lho ternyata tapi juga dari sudut pandang medis, mandi pagi sangat banyak manfaatnya. Memang sih tidak ada undang-undang tentang kewajiban kita untuk mandi pagi. Pak RT juga tidak akan menggrebek ke rumah kita apabila kita tidak mandi pagi. Tapi mandi pagi itu wajib hukumnya. Mengapa? Yuuk kita simak bukti dari hasil penelitian para pakar di bawah ini.

Dr.Abdul Hamid Dayyat dari Universitas Kairo, Mesir menyatakan bahwa pada waktu fajar (sebelum subuh), gas O2 yang sangat baik untuk membantu sistem kerja syaraf, otak dan tulang sangat melimpah dan akan berkurang sedikit demi sedikit hingga matahari terbenam. Dengan begitu, mandi pagi dapat memperkecil resiko terserang gangguan kesehatan yang berhubungan dengan syaraf seperti stroke dan serangan jantung. Juga membuat pikiran menjadi lebih siap untuk menerima semua informasi yang diterima sepanjang hari. Bonusnya lagi, dengan syaraf yang kendor, maka otomatis kita akan jauh dari stres kan.

Dr. dr. Aru W. Sudoyo, MD dokter spesialis penyakit dalam dari FK UI dan RS Medistra mengatakan bahwa mandi air dingin di pagi buta mampu menjaga reproduksi pria dan wanita. Produksi estrogen pada wanita dan testosteron pada pria akan meningkat dan inilah yang dapat mempengaruhi kesuburan pada seseorang. Bil saat ini Anda sedang dalam masa menanti kehadiran sang buah hati, Anda bisa mencoba menerapkan cara ini lho. Ditambah rutin mengonsumsi Royal Jelly yang mengandung belasan vitamin dan mineral, dan 30 asam amino yang bermanfaat meningkatkan hormon kesuburan.

dr. Midi Hariyani, SpKK spesialis kulit dan kelamin dari klinik nusantara kuningan menyatakan bahwa mandi subuh membantu membangunkan tubuh yang terlelap, dimana pada saat itu kondisi metabolisme tubuh sedang melambat. Sehingga suhu tubuh akan stabil, kerja jantung lebih bagus, pembuluh darah lebih lancar, dan kulit lebih fresh.

Menurut Frederic Premji seorang hipnoterapis dari The American Board of Hypnotherapy, mandi pagi pakai air dingin akan memastikan seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup. Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami. Apalagi bila Anda rutin mengonsumsi Nature Squalene yang berfungsi dari dalam tubhu sebagai pemasok oksigen ke seluruh organ tubuh. Tubuh sehat luar dalampun Anda dapatkan.

Nah sekarang sudah tahu kan betapa pentingnya mandi pagi? Sebenarnya mandi pagi itu tidak sulit dan tidak lama kok. Kita saja yang sering lupa waktu ketika sudah berada di dalam kamar mandi yang memiliki aura sejuk. Ayo ngaku! Hehehe..

So? Sudahkan Anda mandi pagi hari ini?

Sumber:

jabar.tribunnews.com/

http://keluarga.com/