Tetaplah Tenang di Tengah Kesibukan

Bangun pagi dengan terburu-buru, sarapan dengan terburu-buru tanpa bisa menikmatinya sungguh-sungguh, bersigap untuk segera berangkat ke kantor dengan terburu-buru, berpikir keras mencari jalan yang tidak kena macet dengan buru-buru. Dari mata terbuka kita sudah dituntut untuk selalu terburu-buru. Seolah tidak ada waktu jeda lagi untuk menghitung waktu. Tiba-tiba sore hari sudah menunggu. Bagaimana...

Read More

Kopi dan Madu = Perpaduan Masker Wajah Sempurna

Kopi dan madu bukanlah jenis minuman yang sama dan rasanya tidak ada hal yang bisa dibandingkan antara kedua substansi ini. Dimana kopi harus diseduh dahulu untuk dapat dinikmati, sedangkan madu dapat langsung diminum walaupun tidak diseduh. Kopi mengandung kafein, sedangkan madu tidak. Jika selama ini kita mengonsumsi madu diminum atau dicampurkan ke dalam makanan, kali ini madu dikombinasikan...

Read More

Makanan yang “Diharamkan” Bagi Wanita yang Sedang Datang Bulan

Hari-hari menjelang menstruasi biasanya diisi dengan gejala yang tidak nyaman, seperti kelelahan, perubahan suasana hati, nyeri payudara, kembung, mengidam makanan, sembelit atau diare. Pada saat datang bulan, perempuan juga bisa mengalami rasa sakit yang disebabkan oleh tindakan fisik menstruasi, termasuk kram, kembung, dan sakit kepala. Menghindari makanan tertentu menjelang dan selama menstruasi...

Read More

Sudah Berkenalan dengan Aterosklerosis?

Makanan berlemak dimana-mana, penyakit yang mengancam kesehatan jantung kita. Fakta yang terjadi, banyak korban stroke yang diawali terjadinya pengerasan pembuluh arteri. Walaupun bukan menjadi penyebab utama, namun arteriosklerosis, nama medis dari pengerasan pembuluh arteri, menjadi awal mula terjadinya komplikasi yang berhubungan dengan jantung termasuk stroke. Kenali untuk dihindari! Aterosklerosis...

Read More

Peristiwa PMS dan Misteri di Belakangnya

Kita semua pastinya pernah mendapatkan pelajaran Biologi sewaktu SMP sampai SMA dulu. Pernah belajar juga tentang siklus bulanan yang dialami oleh wanita atau nama bekennya menstruasi. Tapi ternyata menstruasi yang dialami wanita tidaklah sesederhana itu. Mungkin banyak pria yang tidak menyadari betapa besar perjuangan para wanita di luar sana menghadapi PMS atau pre-menstruasi sindrom yang biasanya...

Read More

Masuk Angin? Kerok Aja!

Masuk angin memang tidak enak. Badan terasa tidak enak, perut terasa kembung, hidung berair, pegal linu, sakitkepala, dan sebagainya. Fakta & Mitos Tentang “Masuk Angin”Bagi masyarakat awam, kerokan sering dipahami sebagai cara untuk “mengeluarkan angin” dari tubuh lewat pori-pori kulit. Padahal, angin atau udara tidak pernah masuk atau keluar lewat pori-pori kulit. Angin hanya bisa masuk...

Read More

Jenis-jenis Anemia yang Sebaiknya Anda Ketahui

Tanaman membutuhkan oksigen agar tidak layu, begitu pula tubuh memerlukan suplai oksigen untuk bisa menjalankan tugas sesuai fungsinya. Oksigen tersebut disalurkan ke seluruh tubuh melalui sel darah merah yang mengandung hemoglobin dan merupakan protein yang kayak dengan zat besi yang memberikannya warna merah pada darah. Saat tubuh tidak dapat menyalurkan oksigen melalui darah merah karena jumlahnya...

Read More

Beranikah Anda Mencicipi Balot, Jajanan Berkhasiat dari Manila?

Selalu ada sebuah cerita unik dari setiap perjalanan. Termasuk cerita yang satu ini: Alkisah ada serombongan turis Indonesia yang bergerilya ke Manila dan akhirnya menemukan makanan unik bernama "Balot." Dengan harga yang hanya sekitar 40 peso, satu buah balot sudah ada di tangan. Makanan yang satu ini membuat para pelancong itu melongo ketika melihat tampilan di dalamnya. What was that? Balot...

Read More

Bagaimana Hormon Estrogen Bekerja di Dalam Tubuh Wanita?

Estrogen adalah hormon yang memainkan peran kunci dalam perkembangan organ dan sistem reproduksi wanita. Karakter seksual wanita seperti payudara yang besar, bokong yang indah, kulit yang halus dan rambut tubuh yang lebih sedikit dari pria, atau tubuh lebih berisi dibanding para pria adalah bentukan hormon estrogen. Intinya hormon estrogen inilah yang menjadi “pemain utama” dalam menentukan...

Read More

Dengarkan Tubuh Anda Berbicara

“Read my face..read my face..” Sebuah kalimat berisi harapan yang biasanya dilontarkan wanita yang sedang memberi sinyal pada gebetan atau kekasihnya agar tahu isi hatinya. Tapi kali ini penulis tidak akan membahas bagaimana seorang wanita memberi “pertanda” untuk pasangannya. Wajah kitapun memiliki kemampuan khusus untuk memberikan “sinyal-sinyal” agar kita dapat mendeteksi lebih dini penyakit...

Read More

Tertarik Mencoba Diet Mayo?

“Yeah, it's pretty clear, I ain't no size two But I can shake it, shake it, like I'm supposed to do 'Cause I got that boom boom that all the boys chase” Penggalan lirik lagu Megan Trainor yang berjudul “I'm all about bass” di atas pasti mengingatkan kita akan bentuk tubuh yang tidak langsing. “Yeah, my mama she told me "don't worry about your size" Betul. Kita sebaiknya jangan terlalu mengkhawatirkan...

Read More